10 LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHƠI BÓNG BÀN

10 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA VIỆC CHƠI BÓNG BÀN

1. Sự kết nối bạn bè, gia đình
Bạn sẽ gặp gỡ nhiều bạn mới qua: chơi đơn, chơi đôi hoặc đôi nam nữ. Phù hợp cho tất cả mọi người: dù bạn là lớn hay nhỏ, già hay trẻ, nam hay nữ và ngay cả các người khuyết tật có thể chơi. Trẻ em cũng có thể chơi với người lớn.
2. Môn thể thao cho mọi người
Từ trẻ em đến người già, từ nam đến nữ đều có thể tập và chơi bóng bàn. Hơn nữa, bóng bàn không phân biệt thể hình, vóc dáng. Ngoài ra, đầu tư cho bóng bàn có đủ mức độ từ dễ chịu đến mắc tiền. Bất cứ ai cũng có thể bước vào thế giới bóng bàn.
3. Lợi ích sức khỏe
Bóng bàn là môn thể thao rất tốt để giữ gìn sức khỏe, đặc biệt tốt cho tim và phổi. Tim sẽ bơm với tốc độ cao hơn, và hiệu quả hơn trong việc cung cấp máu để lưu thông. Mặt khác, chơi bóng bàn, bạn ít gặp phải chấn thương nặng và nguy hiểm như gãy xương, chấn thương đầu.
4. Phát triển toàn diện
Không chỉ tốt cho tim và phổi, bóng bàn còn giúp luyện sự bén nhạy cho mắt và chân tay. Ngoài ra, nó rất tốt cho việc tăng cường sức bật và thể lực cho bạn. Bóng bàn cũng là một trong những môn kích thích cơ bắp. Với bóng bàn, bạn còn giữ được “form” người cân bằng hơn một số môn khác.
5. Môn thể thao tốt cho bộ não
Các nhà khoa học đã nghiên cứu trong môn bóng bàn, bạn phải phản xạ linh hoạt, não phải hoạt động nhiều cho chiến thuật cũng như việc ghi nhớ, phản ứng đáp trả những pha bóng có tốc độ rất nhanh. Nhờ vậy bạn sẽ nhanh nhẹn và linh hoạt hơn trong phản xạ và suy nghĩ. Lợi ích của bóng bàn với não bộ cũng không thua kém môn cờ vua.
6. Chơi bóng bàn nâng cao năng lực tinh thần
Chơi trò chơi này liên quan đến việc phối hợp tâm trí và cơ thể. Khi chơi bóng bàn, đó không chỉ là bàn tay, chân và cơ thể hoạt động, mà nó kích thích sự tỉnh táo, tập trung và chiến lược chiến thuật chơi làm sao để giành chiến thắng
7. Nâng cao sự phối hợp của các bộ phận cơ thể
Khi chơi bóng người chơi phải phối hợp nhều bộ phận tay, mắt và chân di chuyển và đánh qua lại với nhau. Khi chơi với nhịp độ nhanh nó mang lại lợi ích phát triển của các nhóm cơ khác nhau .
8. Có thể chơi bất cứ lúc nào
Không cần một không gian quá rộng lớn, chỉ cần dụng cụ đơn giản: bàn bóng bàn, vợt, lưới và khôn gian di chuyển xung quanh để chơi. Có thể chơi quanh năm không theo mùa hay không ảnh hưởng của thời tiết khi chơi trong nhà.
9. Rủi ro thương tích thấp
Đây là một hoạt động rất an toàn so với nhiều môn thể thao. Trong bóng bàn, cầu thủ sử dụng vợt đánh bóng cho đối thủ ở phía bên kia bàn bóng bàn. Không có thiết bị nặng nào được sử dụng và có ít nguy cơ va chạm hay té ngã.
10. Môn thể thao của niềm vui
Dù thi đấu chuyên nghiệp hay không, môn thể thao giản dị này vẫn thu hút bởi tính đối kháng cao. Đánh “phủi” độ hay chơi cho vui, bạn cũng lý do để có những trận cười, những giây phút hồi hộp và cơ hội thư giãn thật sảng khoái. Tính sôi nổi của những trận bóng bàn chẳng hề thua kém với những trận bóng rổ hay bóng đá.

SIÊU THỊ THỂ THAO VIỆT NAM ĐỊA CHỈ UY TÍN VÀ TIN CẬY CUNG CẤP BÀN BÓNG BÀN CHÍNH HÃNG VÀ DỤNG CỤ BÓNG BÀN VỚI GIÁ CẠNH TRANH NHẤT. LIÊN HỆ HOTLINE 0948808687 NGAY HÔM NAY